食事制限、最後の2日分。
金曜夜は飲み会だったので、「ソイミートドライカレー」「タンドリーチキン」が食べられす。飲み会自体は、肉と野菜と冷麺だったので、セーフとします。
両日とも、いつものサブセット
・枝豆 10さや
・納豆1パック
・サラダ菜6枚
・ミニトマト5コ
・ブルーベリー30粒 を食べました。
というわけで、食事制限終了！！！
後半、若干のルール違反はあったものの、意外とちゃんとできたな、というのが率直な感想です。
・体重：50.8kg（4/25朝計測）開始日比 －2.6kg、
・体脂肪率：22.5％ ※開始日の数値を記載していなかったので数字の記憶が曖昧ですが、－3%前後と思われます。
結果としては一応「成功」（byトレーナー氏）とうことです。総括は別の記事にまとめます。このあと、トレーニングログも書くので、食事制限総括は月曜更新かな…。
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