ときたま蟹工船生活

ときたま蟹工船生活をしているTV業界出身のWeb Directorです。トータルワークアウトでのトレーニング、ランニング、ヨガ、ぼちぼちダイエット、仕事のことなど、アラフォーな日々のつれづれを綴っております。

人間ドックからの…

人間ドックに行ってきました。今回は何やかんやで、1年半ぶり。この病院では通算10回目です。足の件はさておき、その他の健康チェックでしたが、とりあえず何の問題もなさそうでした。骨密度も高かった!あと検査後の軽食メニューがちょっと変わり、美味しくなっていました。業者が阪急ホテルからホテルオークラに変わったせいかしら?

ただ昨晩21時から絶食していた私には、まったく量が足りず、さらに糖質不足で頭がガンガン痛い…。どーしても我慢できず、帰りに駅前のデニーズにかけこみ、これを注文してしまいました。

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DEVIL'S ブラウニーサンデー 564kcal

トールグラスにチョコスイーツがぎっしり詰まった「DEVIL'S ブラウニーサンデー」♪チョコアイス、チョコプリン、ココアコーン…そして濃厚なコクとしっとり感がたまらないブラウニー。チョコ好きのハートを離さない、まさに小悪魔のようなデザートです

最初はかなりの勢いでがっつきましたが、途中でスピードダウンし、結局1/3残すことに。若くない私には、ミニチョコサンデーでちょうどよかったみたいです。小悪魔とか不要でした。反省。

夜は飲み会でヘルシーにすませたので、まいっか。

 

・夜体重 50.8kg

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