※昨日の話です※
うーむ。なかなか体重が減らず、やきもきしています。トレーナー氏にも
「14日（火）に50.5kg以下になっていなかったら、本気でメニュー変えます。今OKな納豆、豆腐、枝豆、グレープフルーツ、ブルーベリー、ミニトマトのうち1つ以外全部NGにしてください」
と言われました…。開始週は、2kg以上減ってもよいところなのに、私はまだ－1.6kgしか減っていないのが問題っぽい。とはいえ、私はRUN（有酸素運動）ができない状況なので、それを加味すればまあこの減りでもセーフらしいのですが、やっぱり物足りないというのも事実なようです。食事自体は金曜夜のデザート違反以外はちゃんとやっているので、引き続き頑張るしかないな。ふう。
次回の火曜日トレーニングまでに、－1.3kg。食べなかったり、モーレツに走ったりすればあっと言う間に減らせる自信あるのですが、ちゃんと食事をしながら＆走れない状況で体重を落とすのって、かなりの難題です^^。今となれば、64kgから55kgなんてらくちんだったなあ。50～52kgの壁、はんぱない。
トレーニング後、お腹がすきすぎていたので「牛アキレス腱煮込み」にメニューを変えてもらい、カフェで食べてきました。
満腹ー。
今日は完食。
