相変わらず在宅勤務が続いていますが、今月からジム通いを再開しました。
ケビンさんもマスク！
2カ月ぶりのマシン筋トレですが、筋力はほとんど落ちていませんでした。ほっ。一方で
心肺機能はガタ落ちでした！ まあ、全然有酸素運動していないし、しょうがない。
そして....
「人間って、こんなに太れる変われるんですねーw」
とランニング・マイスター氏に笑われました。うん、自分でもびっくり。多分この3か月で4kgぐらい太ってます。
- （腹筋の時）おなかまわりの肉輪がじゃま
- トレーニングベルトが絞められない
- SKINSでお腹が苦しい。気持ち悪くて吐きそう。
- もともとジャストサイズだったSサイズトレーニングウェアが着れない。今は大きめだったSサイズの服がキツすぎて、禁断のMサイズに手を出しそう
などの問題が大量発生しているので、そろそろ超・本気でダイエットをしないといけません....。
あと、やっぱりマスクをしながらのトレーニングがしんどい。マシン筋トレは、マスクありでもこなせますが、トレミRUNは本気で無理でした。
先週からは、女子サッカーチームのINAC神戸から発売されている、このマスクをジムでつけています。
ある程度の通気性が確保されて、かなり快適になりました。でもやっぱりはずしたい....。
ユニクロやミズノ、アンダーアーマーなどいろいろな人気マスクがありますが、早くマスクをつけずに走ったり、トレーニングしたいー。
増田さんの筋肉テロにあってます。2冊予約済！
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