2015-04-10 食事制限8日目 トータルワークアウト食事制限 ダイエット中の食べ物 昨晩の食事を反省しつつ、真面目にやりました。ささみスモークだけ食べられず。 そのほかに・サラダ菜 5枚・ミニトマト3コ・枝豆 10さや・ブルーベリー 20粒・豆腐100g を食べました。1週間のお弁当生活も、無事終了ー。 体重：52.0kg（朝計測）、体脂肪率：24.8％ ▼いつもご覧頂きありがとうございます！ポチッとして頂けると励みになります▼ にほんブログ村「目標体重 40kg台（女性）」 にほんブログ村｢ダイエット体験記｣
